crouch

تلفظ:  US [kraʊtʃ] UK [kraʊtʃ]
  • v.بیٹ جانا ۔ کھچا پہلو بہ پہلو ۔ نچلے بدن کی طرف ۔ v
  • n.Squat ۔ "سکی" پوزیشن گھٹنے جھکا
  • Webبیٹ جانا ۔ بطخ ۔ پطرس دبنا
v.
1.
گھٹنوں کے بل منحنی کے پاؤں کی گیندوں پر نیچے squat اور جسم پر ہونچاد
2.
منتقل کرنے کے لئے آپ کے جسم کو زمین اپنے گھٹنوں کے بل موڑنے کی طرف سے بند کر دیں اور تھوڑا سا جھکاؤ آگے بڑھاتا
3.
فارورڈز ناقابل اپنے سر اور کندھوں کے ساتھ بیٹھیں کے لیے، خاص طور پر کچھ کے لئے قریب حاصل کرنے کے لئے جھکا
n.
1.
ایک انسانی پشت اور گھٹنوں کے بل کے ساتھ آسن کی پوزیشن جھکا یا جسم کے ساتھ ایک جانور کا موسم بہار کی تیاری میں کم زمین دبایا